Uit je hoofd

‘Uit je Hoofd’ is een initiatief van De Kwekerij theaterproducties in samenwerking met de GGD Hart voor Brabant en richt zich op het bevorderen van de mentale gezondheid van jongeren tussen de 16 en 21 jaar.

Uit je Hoofd bestaat uit een belevingsinterventie -de XBubbel- en een groepsgesprek -de Bubbelpraat. De belevingsinterventie houdt in dat op het moment dat je de XBubbel instapt, je een korte (een paar minuten durende) intense ervaring beleeft.

Het uitgangspunt van deze ervaring is het geven van herkenning voor de gevoelens van somberheid, eenzaamheid en onzekerheid die iedereen van tijd tot tijd ervaart, maar ook het bieden van hoop. In de XBubbel ervaar je dat geluk, verbondenheid en vertrouwen nooit ver weg hoeven zijn. De interventie is vormgegeven in een caravan, die gemakkelijk neergezet kan worden op het plein of de parkeerplaats van het schoolgebouw of in de buurt van een jongerencentrum.

Waarom Uit je Hoofd?

De XBubbel is een tastbare, fysieke interventie waar leerlingen (van 16 t/m 21 jaar) aan deel kunnen nemen. Aan de interventie zit een groepsgesprek (de Bubbelpraat) gekoppeld om in gezamenlijkheid terug te blikken op de verschillende ervaringen en in gesprek te gaan over mentale issues. Dit maakt Uit je Hoofd een mooie opstap om in mentorlessen of andere reguliere lessen of schoolactiviteiten structureel aandacht te besteden aan het mentaal welbevinden van leerlingen.

Met Uit je Hoofd werk je als school aan:

het taboe op mentale problemen doorbreken
het stigma van jongeren met mentale problemen wegnemen
de stap naar herkenning, erkenning en het delen van je problemen laagdrempeliger maken

Uit je Hoofd is samen met jongeren ontwikkeld:

Het wordt op maat ingezet
Je mag onder andere bepalen voor welke leerlingen hij wordt ingezet en hoe we de XBubbel-ervaring en de Bubbelpraat inrichten.
Bubbelpraat staat altijd onder leiding van een professional die wordt ingezet via de GGD
Je ontvangt een op maat gemaakte wegwijzer voor jouw leerlingen, met handvatten voor waar en bij wie jongeren terecht kunnen wanneer ze mentale problemen (van diverse aard) ervaren.