Hoe verzorg ik mijn baby bij warm weer?
Het hoofd van jouw baby koel houden tijdens hitte? Wij zetten een aantal tips op een rij.
Drinken
Op warme dagen zweet iedereen meer: ook jouw baby. Hij of zij kan daarom best wat extra vocht gebruiken!
- Bij borstvoeding is extra aanleggen voldoende. Denk eraan dat je als moeder extra drinkt!
- Krijgt jouw baby kunstvoeding? Dan kun je zo nu en dan extra water geven (5 tot 10cc per voeding).
Kleertjes aan of kleertjes uit?
Ga bij het aankleden van je baby uit van wat je zelf draagt. Draag je luchtige kleding? Dan is dat ook voldoende voor jouw baby. Trek je baby niet meer dan één laag kleertjes aan. Gebruik bij voorkeur kleertjes van katoen.
Warmte-uitslag bij baby’s
Als een baby het te warm heeft, krijgt hij rode plekken en soms kleine rode bultjes: ‘warmte-uitslag’.
Zie je warmte-uitslag bij jouw baby? Zorg dan voor extra verkoeling. Je kunt bijvoorbeeld het hoofd, de armen en benen van jouw baby af en toe met wat water of een natte doek koelen.
Slapen
Leg je baby op een koele plek in huis te slapen. In bed is een dun lakentje ruim voldoende. Leg een molton of handdoek in bed, dit neemt veel vocht op zo heeft jouw baby minder last van transpiratievocht.
Binnen of buiten?
Verblijf zo veel mogelijk op koele plekken. Vermijd naar buiten gaan op de heetste uren van de dag. Als je toch naar buiten gaat, blijf dan in de schaduw. Ook al speel je in de schaduw: smeer kinderen (en jezelf) in met minimaal factor 30.
Meer informatie of tips?
- Neem contact op via 088 368 7100 of stel je vraag via de Ouderchat.
- Bekijk de tips om de hitte door te komen op GGD Leefomgeving
- Meer weten over hitte en gezondheid? Kijk dan op www.ggdleefomgeving.nl
